Moskva kinoteatrlari jadvali, filmitv.uz afishasi » salomatlik » ❓Бўғимлар оғриганда нима қилиш керак?
❓Бўғимлар оғриганда нима қилиш керак?
ITunes

❓Бўғимлар оғриганда нима қилиш керак?

7.00
7.00
  • Год выхода: 2020
0 голосов
25.12.2020
56
0
❓Бўғимлар оғриганда нима қилиш керак?

🔺Бўғим оғриғи узоқ вақтга чўзилса, шифокорга мурожаат қилиш керак. Агар оғриқ хавфли бўлмаса, уй шароитида айрим кўрсатмаларни бажариш мумкин.

🧊Совуқ компрес қилинг. 15-20 дақиқа давомида бўғим устига совуқ сув ёки юпқа мато билан ўралган музни қўйинг. Бу шишни қолдиради ва ҳаракатни енгиллаштиради. Бундан ташқари, совуқлик оғриқ рецепторлари сезгирлигини пасайтиради, шунинг учун оғриқ бироз пасайгандек бўлади. 

🔸Эластик бандаждан фойдаланинг. У ҳам шишни йўқотиб оғриқни пасайтиради.

🛌Ётиш. 20-30 дақиқа давомида оёқ ва қўлни тепага кўтарган ҳолда ётиш тавсия этилади. 

💊Дори. Оғриқ қолдирувчи ва яллиғланишни даволовчи дориларни истеъмол қилиш мумкин.

Сайт: www.salomatlik.ru


Kanalimizga a'zo bo'ling👇
https://t.me/SALOMATLIK_2021
Смотреть ❓Бўғимлар оғриганда нима қилиш керак? в хорошем качестве
Смотреть онлайн
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Яндекс.Метрика